Rok 2018 dla lekkoatletów UKS Achilles Leszno nie zapowiadał się zbyt dobrze. Okazał się jednak bardzo udany, najlepszych w 23-letniej historii klubu. Młodzi sportowcy, sztab szkoleniowy i władze klubu nie kryją zadowolenia i satysfakcji. Podczas podsumowania sezonu były nie tylko nagrody i gratulacje, ale również nadzieje na lepsze jutro. Klub założony przez trenera Dariusza Górskiego, który jest również jego prezesem, działa przy Zespole Szkół Technicznych w Lesznie. UKS Achilles w 2018 roku zdobył 87 punktów w klasyfikacji współzawodnictwa dzieci i młodzieży, co pozwoliło mu zająć 10 miejsce w Wielkopolsce. W Lesznie lepsza jest tylko Polonia 1912. Na jej wynik – 168 pkt – pracowały trzy sekcje: kręglarska, pięściarska i szermiercza. – Zaczynaliśmy rok w minorowych nastrojach z powodu zawirowań organizacyjno – finansowych. Na przekór wszystkim trudnościom uzyskaliśmy dobre wyniki, najlepsze w historii klubu – zaznacza prezes i trener Dariusz Górski.(MAC/ Więcej o sukcesach klubu Achilles Leszno przeczytają Państwo na łamach “Panoramy Leszczyńskiej w środę, 3 stycznia.
Włodzimierz Borodziej , Maciej Górny Wydawnictwo: W.A.B. Cykl: Nasza wojna (tom 1-2) historia. 928 str. 15 godz. 28 min. Szczegóły. Kup książkę. Wielką Wojnę na wschodzie Europy wywołały imperia, biły się w niej narody a ginęli zwykli ludzie. Im dłużej trwała, tym trudniej było wyobrazić sobie, jak się skończy i czy w
Spacerujących po górkach za fordońską Doliną Śmierci już nie dziwi widok czterdziestokilkuletniego mężczyzny z kijem golfowym. Czasem przystaną obok niego, pomogą znaleźć po górkach za fordońską Doliną Śmierci już nie dziwi widok czterdziestokilkuletniego mężczyzny z kijem golfowym. Czasem przystaną obok niego, pomogą znaleźć piłeczkę. Nieraz gracz przyprowadza tu dzieci z osiedla, ucząc ich tej brytyjskiej gry. Sam zbudował na miejscu bunkry, postawił kamienie, wystrzygł trawę. Imponująco wyglądające pole jest jednak się na rozmowę, przyjeżdżam do domu Mieczysława Szymańskiego. Niby zwykłe mieszkanie w bloku, ale... Telewizor włączony na kanał sportowy. Akurat pokazują turniej golfa. Na stole przygotowane wycinki prasowe, pisma specjalistyczne, dokumenty i puchar. W pogotowiu - kasety wideo z nagranymi turniejami, wywiadami i informacją o śmierci jednego z najlepszych graczy amerykańskich. Nawet kubek, który posłuży do ćwiczeń, kształtem przypomina wiedza o golfie ograniczała się dotychczas do stereotypu amerykańskiego biznesmena, który ma tak wielki ogród wokół domu, że nie wie co ma z tym terenem zrobić. Na dodatek z lenistwa nie chce mu się chodzić, więc po posesji jeździ meleksem. Pewnie podobne wyobrażenie ma większość Polaków. Może niektórzy widzieli jeszcze film "Tin Cup" z Kevinem Costnerem. Mój rozmówca, zanim zabierze mnie na swoje pole i da do ręki kij, będzie próbował przekonać mnie, że jest Kilka lat temu kupiłem volkswagena golfa. Jego drążek skrzyni biegów kończył się gałką wyglądającą jak piłeczka golfowa. Postanowiłem sprawdzić czy faktycznie tak ona wygląda - zaczyna opowieść o początkach swej pasji pan Mieczysław. - W 1992 roku spacerowałem Gdańską. Wszedłem do księgarni, a tam leżało niemieckie pismo "Golf Magazine". Było przecenione, bo nikt nie chciał go kupić. Okazało się, że piłeczka ogląda całkiem inaczej. Jest o wiele mniejsza niż w moim ciekawe, do tego czasu nie uprawiał żadnej dyscypliny. Przez 38 lat życia bał się sportu. Może wpływ miały przeciwwskazania zdrowotne, a może piłka? Szymański w młodości mocno oberwał, zarówno z nastrzelonej futbolówki, jak i z serwisu podczas gry w siatkówkę. Później, przez długi, długi czas sportu nie Zainteresowałem się golfem O 20 lat za późno- to zdanie powtórzy podczas naszej rozmowy jeszcze kilkakrotnie. - Może jednak to i dobrze? Patrzę na współczesnych sportowców. Niektórzy się koksują, innych dopingują wielkie pieniądze, zaś sam sport wyczynowy niszczy organizm. Weźmy tego narciarza Łuszczka. Jakie on ma zniszczone nogi! Zresztą poczekajmy, co będzie za 10 lat z Adasiem. Jak będą wyglądały jego stawy i biodra? Natomiast golf jest sportem dla ludzi od 6 do 106 lat. Nieżyjący Sam Snead, najstarszy golfista, gdy ostatnio otwierał masters, miał grubo ponad 90 lat. On nie puścił już piłki na 200 metrów, ale nie liczy się odległość, a precyzja uderzenia. Póki ma się jeszcze ma w miarę sprawne ręce, można się poruszać, to piłkę się odbiję. Dlatego moim hobby stało się nie tyle uprawianie golfa, co jego propagowanie. Bo zdaję sobie sprawę, że na zawody to ja jestem za stary. Dziś młodzież siedzi na siłowni po osiem godzin na siłowni, a potem sześć godzin gra. Młodzi wyglądają więc jak atleci. Nie ma już szans przy nich zająć dobrą Szymański stara się nie tylko grać samemu, ale i dotrzeć ze sportem do dzieci i młodzieży. Przychodzi ze swoim sprzętem do szkół, na sali gimnastycznej rozkłada specjalną matę i ćwiczy z uczniami. Przez ostatnie wakacje dotarł w ten sposób do 620 fordońskich uczniów. Ale nie tylko. Ostatni taki pokaz odbył się w czwartek na Okolu, w SP nr 45. Bliższe i dłuższe spotkania z golfem mają dzieci przychodzące na zajęcia do Bydgoskiego Ośrodka Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Centrum Kultury Katolickiej "Wiatrak". Wszystkie ćwiczenia są bezpłatne, choć nie ukrywa, że golf nie należy do tanich Za swój pierwszy sprzęt w 1995 roku zapłaciłem 800 złotych. To była wówczas taka cena, że musiałem go wziąć na raty. Natomiast za pierwszą, półtoragodzinną lekcję wydałem 80 złotych i nie nauczyłem się nic - opowiada przeprowadzce na osiedle Tatrzańskie, gdy chodził z żoną na spacery po górkach, zaczął doceniać piękno okolicy. W końcu stwierdził, że tak pofałdowany teren i często wiejące wiatry to idealne warunki do treningu. W tym samym czasie do Bydgoszczy przyjechał Witold Weynerowski, były ambasador kanadyjski, między innymi w Bagdadzie. Jego rodzice byli kiedyś właścicielami Myślęcinka i fabryki obuwia Leo (późniejsza "Kobra" przy Kościuszki). Kanadyjczyk polskiego pochodzenia, od najmłodszych lat grał w golfa. Był pierwszym bydgoszczaninem, który przyznał się do tego Nie było go jednak gdzie uprawiać i pokaz odbył się w Leśnym Parku Kultury i Wypoczynku. Pojawiło się tam zaledwie kilka osób - nagle Mieczysław Szymański przerywa swą opowieść i z dokumentów wyciąga jakieś pisemko. - W 1994 roku napisałem pismo do St. Angels. To jest najważniejsze pole golfowe na świecie. Tak jak muzułmanie muszą jechać do Mekki, bo tam jest święte miejsce; wszyscy katolicy udają się do Watykanu, a wszyscy golfiści koniecznie muszą jechać do St. Angels. Może kiedyś ja też tym liście Szymański, który rok wcześniej zarejestrował pierwsze, nieistniejące już Towarzystwo Przyjaciół Golfa w Bydgoszczy, napisał, że chciałby zająć się propagowaniem golfa w naszym kraju. Poprosił o informacje i materiały. Ku swojemu zaskoczeniu, po jakimś czasie dostał odpowiedź. W liście był adres do Polskiego Związku Golfa. A dokument własnoręcznie podpisał Michael Bonallack, sekretarz Royal and Antient Club, najważniejsza postać Po pokazie podszedłem więc z tym pismem do Weynerowskiego. Gdy zobaczył podpis i pieczęć Bonalack'a, zrobiło to na nim ogromne wrażenie. Tak wielkie, że zaproponował mi naukę. Oczywiście za darmo, ponieważ według zasad tej gry nauka jest bezpłatna. Pieniądze można pobierać pracując w szkole albo klubie golfowym - wyjaśnia pan są bardzo honorowi. Wyższym statusem sportowym jest amatorstwo. Odwrotnie niż w większości dyscyplin, gdzie każdy chce być zawodowcem. Amatorzy grają dla przyjemności, non - profit. Jeśli w turnieju wygra się ponad 300 funtów, trzeba albo przejść na zawodowstwo albo zrezygnować z nagrody. Zaś gdy piłka spada na drzewo, do bunkra lub do wody, to starają się ją stamtąd wybić, choć można dostać punkty karne i poprosić o rezerwową piłeczkę. Z ziemi nie wolno też podnosić ani układać trawy, która przeszkadza przy w Bydgoszczy- To nie jest może pole golfowe, ale trenować można - usprawiedliwia się opiekun terenu na fordońskich górkach. Zaskoczony jestem bardzo, bo wielokrotnie tu byłem i nie wiedziałem, że tu można uprawiać ten sport. Między krzewami, drzewami i jeziorkiem stoi kamień, na nim namalowana postać z kijem i napis "Fordoński Park Golfowy". Za stawem równo wystrzyżona trawa, a kawałek dalej chaszcze. Na potężnym terenie zrobione kilka zagłębień, tzw. bunkrów, w których powyrwanochwasty. Całe pole Szymański przygotował własnymi rękoma. W dodatku zrobił to... nielegalne, bo teren należy do Nadwiślańskiego Parku Krajobrazowego. - Spytałem kiedyś Weynorowskiego, czy jest jakieś pole golfowe, na którym nie ćwiczył, to wówczas twierdził, że na wszystkich zabrał go na to miejsce. Panuje tutaj specyficzny mikroklimat, prawie zawsze wieje wiatr. Dla golfistów są to idealne warunki. Gdy Kanadyjczyk odwiedził Fordon, terenem był zachwycony. - W tej grze człowiek przede wszystkim walczy sam ze sobą i utrudnieniami terenu, czyli wszelkimi jeziorkami, wysokimi trawami, krzakami, drzewami i zagłębieniami w piasku. I im więcej tego jest, i teren jest bardziej urozmaicony, tym większa jest frajda. Jeśli zaś wychodzi się na takie podłoże, które bardziej przypomina boisko piłki nożnej, to specjalnej radości nie ma. Wówczas zawsze do tego dołka się dojdzie - uważa mój rozmówca. - W końcu zostałem kadim pana to człowiek, który nosi kije. Ale nie tylko. Jest również doradcą, podaje jeden z czternastu kijów, ale także wodę lub banana. Najczęściej jest to doświadczony zawodnik. O tym, sporcie wie prawie wszystko. - Dobry kadi to najczęściej jest już wygrany mecz - nie kryje bydgoszczanin. - Często stoi za przymierzającym na greenie (równo wystrzyżona, choć nie zawsze na prostym podłożu, trawa w pobliżu dołka) i mu od samochodu. Chcę pomóc. Chwytam więc w rękę Chce pan być moim kadim - śmieje się się jednak, że moje umiejętności pozostawiają sporo do życzenia. Po serii ćwiczeń biorę zamach i staram się uderzyć w piłeczkę. Dopiero po kilkunastu próbach udaje mi się w nią trafić. Oczywiście nieczysto... W końcu piłka poleciała ze 40 metrów. Mój nauczyciel uderza czterokrotnie dalej. Widać, że na swoim polu spędza wiele godzin. W głowie ma wszystkie Z tee (miejsce pierwszego odbicia - red.) do pierwszego dołka uderza się nad jeziorkiem. Trzeba się zmieścić pomiędzy drzewami - objaśnia mój instruktor. - Wbrew pozorom to trudne zadanie. W tym stawie umieściłem już jakieś 50 kupuje pisma fachowe, zbiera wszystkie wycinki prasowe o golfie, nagrywa programy telewizyjne. Gdy dowiedział się, że w golfa grywa wiceprezydent Lidia Winiewczyc, postarał się o spotkanie. Chciał zaprosić ją na "swoje" To było pierwsze spotkanie. Ciężko na razie rozmawiać o jego rezultatach - informuje Beata Kokoszczyńska, rzecznik prezydenta liczy jednak, że może uda się kiedyś mu zorganizować jakiś turniej, choć wie, że o teren upomni się kiedyś miasto...Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
160 views, 2 likes, 4 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Baby room GYM: Im niżej tym lepiej. Im niżej tym trudniej. Trening czyni mistrza . . #babyroomgym #babyroom
Im trudnej, tym lepiej, tak można powiedzieć o borykającej się z kłopotami kadrowymi Alwerni, która w pierwszych czterech kolejkach nie doznała goryczy porażki. Ostatnio pokonała na własnym boisku Beskid Andrychów 4-3 (1-2). IV LIGA. Alwernia w czterech meczach zanotowała dwa remisy i dwa zwycięstwa. Ostatnio pokonała u siebie Beskid Andrychów- Powiedziałem przed meczem, że w Beskidzie nie ma przypadkowych zawodników, więc z pokorą pochodziliśmy do konfrontacji z tym zespołem - rozpoczyna Mariusz Wójcik, trener Alwerni. - Miałem pewien pomysł na pokonanie rywala, ale nie zamierzam się nad nim rozwodzić. Kluczem do sukcesu była konsekwentna realizacja założeń taktycznych - dodaje rozpoczęli doskonale, bo po kwadransie prowadzili 1-0. - Okazji do podwyższenia wyniku nam nie brakowało, że wspomnę choćby okazję Darka Bosia_- tłumaczy szkoleniowiec. - _Jednak z czasem chłopcy spuścili nieco z tonu, co było widoczne gołym okiem. Przyszło nam za to zapłacić startą dwóch goli i na drugą odsłonę wychodziliśmy z zadaniem odrabiania strat. Musiałem w szatni przypomnieć zawodnikom, jakie są założenia na mecz, bo odniosłem wrażenie, że o nich zapomnieli. Ostatecznie uważam, że z realizacją taktyki było bardzo dobrze. Wyjątek stanowił tylko ostatni kwadrans pierwszej części, ale skoro wygraliśmy, jestem to w stanie zawodnikom wybaczyć - dodaje kibice nie pamiętają, kiedy Alwernia zdobyła cztery bramki w jednym meczu. - Pamiętam swój debiut w roli szkoleniowca Alwerni, ale w mojej pierwszej przygodzie z tym klubem - wspomina Mariusz Wójcik. - Wówczas pokonaliśmy Garbarza Zembrzyce 4-0. To było jednak ponad dwa lata temu - dodaje Alwerni jest tym cenniejszy, że w jej składzie zabrakło obrońcy Mateusz Zduna i pomocnika Rafała Kobyłeckiego. Wiadomo, że przy szczupłej kadrze trudno o wypełnienie każdych braków, bo zawodnicy, którzy doszli, w poprzednim sezonie występowali w klubowych dokonał pewnych korekt w składzie. Nominalny napastnik, Marcin Józkowicz, został cofnięty do pomocy natomiast jego miejsce zajął Dariusz Boś, który wcześniej występował w drugiej linii. Trenerskie roszady okazały się skuteczne, bo tego dnia napastnicy strzelili wszystkie bramki, zaliczając po dwa trafienia. Nie tylko Dariusz Boś, ale także Dawid Chylaszek. - _Wspomnę tylko, że do pełni sił powraca dopiero Krzysztof Dukała. Co nas jednak nie dobije, to nas wzmocn_i - kończy szkoleniowiec.(ZAB)Im trudniej tym lepiej Mój 4-letni siostrzeniec powiedział niedawno, że ich dom, którego budowa dopiero się rozpoczęła, powstanie za dwa dni. Starszy o 2 lata brat go poprawił: „Tobie się dni z latami pomyliły”.
Sukces MKS Trzebini Siersza w wojewódzkiej lidze juniorów rodził się bólach. Przed wyprawą do Gorlic trener Mieczysław Ślusarek co chwilę odbierał telefon od zawodnika, z wiadomością, iż nie będzie mógł pojechać na mecz. Szkoleniowiec zabrał w końcu "trzynastkę" graczy, którzy wygrali 1-0 (0-0).W przypadku Trzebini Siersza, występującej w wojewódzkiej lidze juniorów, można mówić o atucie... obcego boiska Lista nieobecnych w trzebińskim obozie była bardzo długa. Beniaminkowi przyszło zagrać bez kilku podstawowych zawodników. Przed meczem trener wiedział, że za kartki wypadnie mu Wierzba. Pozostali przed wyjazdem zgłosili choroby: Głuch, Seręga, Sieprawski, Bucki i Mencel. Do pełni sił udało się dojść Ślusarkowi, który zasłabł w poprzednim meczu. Jednak okazało się, że kłopoty żołądkowe ustąpiły. Z kolei Rogalski miał skręconą nogę. Przed meczem nie składał żadnych deklaracji, ile wytrzyma na boisku. Zagrał nie tylko całe spotkanie, ale także strzelił zwycięską bramkę dla przyjezdnych. - Wobec tak trudnej sytuacji kadrowej na boisku pojawił się Jastrzębski. To chłopiec z rocznika 89. Jednak w ataku poczynał sobie bardzo dzielnie - podkreśla Mieczysław Ślusarek, trener trzebinian. - W defensywie mam rosłych graczy, ale dodatkowo na pozycji ostatniego stopera ustawiłem Sebastiana Ołownię. Mógł on zagrać jednak tylko połówkę, bo dzień wcześniej zaliczył występ w gronie czwartoligowców. Jak się później okazało, im więcej mieliśmy kłopotów, tym większa wśród chłopców była determinacja - podkreśla szkoleniowiec. Już w 5 min Rogalski mógł się pokusić o bramkę. - Potem po zagraniu z kornera Galusa z kolei Ślusarek był bliski trafienia przeciwnika "do szatni" - wspomina szkoleniowiec. Najtrudniejsza dla trzebinian była końcówka meczu. - Dostaliśmy w tym meczu dwie czerwone kartki, ale co do ich słuszności nie mam żadnych zastrzeżeń - podkreśla trzebiński szkoleniowiec. - Kiedy jeszcze w końcówce skurcze złapały Rogalskiego, był okres, kiedy w ostatnich minutach przyszło nam się bronić "ósemką" przeciwko "jedenastce" rywali. W takich sytuacji nie ma co kombinować, tylko wybijać piłkę jak najdalej od własnej bramki. Jedną z czerwieni za faul ratunkowy ujrzał bramkarz, ale zastępujący go Pierog spisał się bez zarzutu - cieszy się trener. Wygląda na to, że trzebinianie muszą grać na wyjazdach. Poprzednio pokonali w Krakowie Hutnika. W niedzielę przyjdzie im jednak zagrać u siebie z wadowicką Skawą. (zab)
Podobnie jak inne warzywa kapustne (brukselka, kapusta, kalafior) zawierają dużo witaminy C, kwasu foliowego oraz błonnika i są bogatym źródłem żelaza, potasu i wapnia. Brokuły powinno podawać się szczególnie dzieciom, które mają skłonność do anemii. Od kiedy: od 6–7. miesiąca. Panthermedia. 10. z. 10.Justyna Kowalczyk jak zwykle zwycięska w Estonii. W biegu na 10 km pokonała wracającą do startów w PŚ Marit Bjoergen Zwycięstwo Justyny Kowalczyk na 10 kilometrów, siódme miejsce w sprincie. Polka wciąż liderką Pucharu Świata Otepaeae w Estonii to bajkowa sceneria, mroźne powietrze, tysiące widzów i trasy, które Polka lubi najbardziej. Dwie pętle po 5 km każda. Na nich po trzy długie, ciężkie podbiegi, na których można uciec rywalkom. Czegóż chcieć więcej? Kolejnego zwycięstwa, oczywiście. Justyna Kowalczyk nie ukrywała przed sobotnim startem na 10 km stylem klasycznym, że chce tu wygrać po raz trzeci. W podobnym tonie wypowiadał się jej trener Aleksander Wierietielny, choć on nie lubi nazywać rzeczy po imieniu. Ale po tym, jak mówi, wiele można wywnioskować. Dzień przed startem, gdy rozmawiał z „Rz”, w jego głosie był spokój i pewność. Twierdził, że jego Justysia w Otepaeae nie zawiedzie. Podkreślał, że dla niej im ciężej, tym lepiej. Jak podbiegi są długie i strome, jak mróz ściśnie tak, że dech odbiera, to dobrze. Ona sobie z tym poradzi. Trener nie wiedział tylko jednego: na co stać Marit Bjoergen, która nie wystartowała w Tour de Ski, by oszczędzać siły przed igrzyskami. Od początku tylko one dwie, Kowalczyk i Norweżka, walczyły o końcowe zwycięstwo. Polka była pierwsza na wszystkich punktach kontroli czasu, w końcówce nieco szybciej pobiegła Bjoergen, ale strat nie odrobiła. Kilka lat temu to... Dostęp do treści jest płatny. Archiwum Rzeczpospolitej to wygodna wyszukiwarka archiwalnych tekstów opublikowanych na łamach dziennika od 1993 roku. Unikalne źródło wiedzy o Polsce i świecie, wzbogacone o perspektywę ekonomiczną i prawną. Ponad milion tekstów w jednym miejscu. Zamów dostęp do pełnego Archiwum "Rzeczpospolitej" ZamówUnikalna oferta
Kulki jaśniejsze będą lepiej widoczne, a na przykład zielone czy brązowe nadadzą naszej grze więcej realizmu ponieważ trudniej będzie je zobaczyć. Brighter BBs will be more visible. On the other hand, green or brown can add to our game more realism because they will be harder to see them.bluza im trudniej tym lepiej
